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VitaWell 維體雅舒暢乳酸菌-檸檬優格口味 1包15g / 20包1盒 NT$ 880
Super Acidophillus
最近我更重視身體保健了,尤其每天有沒有順利便便是我最在乎的一件事情,
根據臨床經驗,10個女生裡頭就有高達8個有便秘的困擾,
便秘會使得腸胃道不健康, 便秘越多天, 累積在身體內的毒素就越多,
腸道消化吸收能力降低或腸道老化，都會影響整體健康,
而能夠幫助腸胃道維持健康的乳酸菌，一直都是相當的火紅,
你可能會飲用像是優酪乳或者養樂多這類的產品來取得乳酸菌,
但是如果像我一樣擔心糖類攝取過多、或者不敢飲用優酪乳的話,
其實直接選擇乳酸菌也是不錯的方式喔!
*本篇試喝的乳酸菌是與BlogAD合作文章*
VitaWell 維體雅這個品牌來自於美國, 針對亞洲人的體質開發了一系列的保健產品,
除了舒暢乳酸菌之外, 我自己還有在食用的有它們的活力高纖錠
不過今天的主角是乳酸菌~我們就把焦點擺在這項產品上吧
一盒裡頭有20小包的乳酸菌。
每一包份量是15g，一天可以飲用1~2包
乳酸菌常駐於腸道內、吸附於上皮細胞上，可排除外來病原菌侵佔「地盤」，
同時與病原菌「搶物資」，共同競爭腸道內的營養基質，
藉由代謝有機酸或具抑菌功能的高分子蛋白質，抑制病原菌生長。
(以上乳酸菌說明引用自
GMP發展協會網站)
這一盒舒暢乳酸菌裡頭也有一份腸道保健的小手冊,
可以經由上頭的測試得知你的腸道年齡, 我的腸道年齡大約是+10歲
已經進入危險度高的紅燈區了...
(若是前一個月做這個測驗, 應該會是腸道年齡+20歲的邁向老化的結果...)
這份手冊裡頭提供了很多知識, 也介紹了益生菌的種類跟功效,
我自己是唸這一科的所以看到還蠻熟悉的資訊好像又回到學生時代了...(題外話)
飲用的方法很簡單, 準備一個馬克杯或者一瓶冷的礦泉水即可
食用上幾乎沒有什麼不方便的地方, 一天可飲用1~2次,
看自己的排便通暢情形作增減, 我都是一天一包, 排便就已經相當的順暢了。
熱量比起市售標榜的低脂優酪乳及養樂多(72Kcal)都來得要低許多~
喝起來更加輕盈無負擔~
因為用熱水會殺死乳酸菌的緣故~所以飲用的時候要搭配冷溫開水喔!!
裡頭的乳酸菌粉是像這樣白色粉末狀~
聞起來還有檸檬的香氣呢~
泡一杯馬克杯的水量~其實就能溶解15g嘍!
喝起來的口感是酸酸的乳酸飲料~但是不到非常酸, 怕酸的朋友也能輕鬆飲用~
檸檬在裡頭添加香氣但不添加酸味, 很好入口~
另外因為我自己有喝無糖綠茶的習慣~所以有時候我會直接
將乳酸菌加入無糖綠茶當中~當作像綠茶多多般飲用~也是另一種口感呢
搭配性其實蠻高的喔 :))
從5/12號開始飲用了一個半月, 由於我都有做紀錄~
幾乎是天天都有去上廁所~比起4月時候真的是順暢很多呢!!
(詳細紀錄表可以參考船井那篇文的尾端紀錄)
以前也曾經喝過像是什麼通腸胃的花茶啦~或者茶包,
結果都是嚴重的腹痛加拉肚子, 因此後來我非常懼怕所有會讓我拉肚子的茶類,
不過乳酸菌這一款完全沒有這種情形產生喔!!
它不但是溫和的益生菌且還是一種非常安全的菌種,
因此飲用之後幾乎是沒有出現腹部絞痛不適現象
反而是腸胃的蠕動感變得很明顯~時常感覺肚子咕嚕咕嚕的呢!
另外像是女孩子們最在乎的因為宿便累積而造成體重增加,
正常人體內皆有3~6公斤的宿便，
肥胖、便秘狀況嚴重的人, 體內甚至能夠累積5~11公斤
的宿便想想這真的是太恐怖了...因此只要宿便排出之後, 體重就會明顯的下降,
尤其有些女孩子明明很瘦, 但是肚子卻很大, 這也很有可能是因為宿便的關係
不想因為滿肚子宿便變成小腹婆? 需要硬塞才能套上牛仔褲嗎?
與其將焦點完全怪罪在肥肉身上, 不仿也檢視一下自己排便是否順暢吧!
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