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情緒很糟的時候，負面的想法總是如影隨形，很需要能有與我一起共鳴的對象，
但是往往把自己封閉在負面情緒中的不是別人，就是自己，
不願意找個對象吐露心事的是自己、
不願意把傷痛攤在陽光下讓人檢視的人是自己、
不願意讓太多關心一下子投注而來的是自己。
因為最傷心的時候你其實更害怕別人的關心，
溫暖的安慰在這個時候只會讓自己把持忍耐許久的堅強一下子瓦解，灰飛煙滅，
因為不想太過不堪，僅只是為了把持自己那無謂的自尊、無謂的形象，只好拒人於千里外
就像小孩子一樣，即使被修理了，大哭了，當動手的人又回過頭來呼呼，眼淚就跟水龍頭一樣停不下來
如果你也跟我一樣，需要被關心的時候卻又最害怕別人關心，
想大哭的時候，不希望只是面對著冷冰冰的事物，卻又不想接受太過溫暖的關懷
不希望以往聽起來毫無感觸的難過歌曲，在這個時候，歌詞每一句都像利刃般正中你已經傷透的心，
那宣洩過後，就找個方式沉澱吧！
我不特別喜歡看書、也不會每隔一段時間就要逼自己看書，
因為強逼自己去看一本再有意義的書，裡頭寫了什麼？你很快會忘的，
唯有這些正面的文字能在你最低潮的時候將你從中解救，你才會永遠記得這個正面的力量多強大。
一本充滿正面能量的書，是在你最低落的時候，最需要的！
也許因為你不愛看書，所以它出場的機會不多，當你情緒正常的時候，你連翻它的力氣都沒有，
但當你需要一個能洞悉你心事、且能在這時候給予最可靠、最安慰的力量，
一本溫暖的書，是必要的，不管你平時的看書習慣如何，聽我說的，就先準備好它吧！
( 減肥書請自動忽略XD )
前陣子，我走入了一段很低潮的情緒中，當新聞正在討論的511末日 521末日，
我一度覺得無所謂，如果能夠將我從傷痛中解脫，世界末日又何嘗不是件好事？反正我的生活已經一片灰
（Sorry 情緒低落的時候我總是很負面）
但日子過了，世界的末日並未如期來臨，反而是我硬是將自己逼入了死胡同中，
每天強打起精神去上的班，其實我根本不曉得我在公司的期間，我都在做什麼？
我只希望下班時間快到，好讓我能快點關回我自己的小房間，好讓我忍了一整個半天的眼淚能夠奪眶而出，
這麼低落的情緒，大概是我人生活到目前以來，最讓我魂不守舍的一次，
我沒想過我會為了一個人搞成這樣？我現在依舊是覺得他何德何能？
以往我對於失戀後就要死要活的人，很不屑一顧，因為過去我總會灌輸自己那沒什麼大不了的，
既然兩個人要分開，那麼我就要過得比對方精彩，一直都是這麼想的我，以為自己面對分開這件事情，
也能將自己的情緒掌控的很好，所以我認為那些要死要活的人，說白點就是情緒掌控的不好，
有什麼好活不下去？有什麼好走不出傷痛的？
但這次我才曉得，原來並不是我情緒掌控的很好，或者是我表面工夫的假面具很堅固，
而是沒有遇過能讓我心痛的人，當真的碰上了，才知道，原來我也是走不出的那一類。
( 那幾天我的噗充滿了負面的情緒，對不起有追噗的幾位噗友 )
最剛開始的時候，我還故作堅強的跟大家說，我們結束了，
還假裝沒事的散發積極的能量，但其實我最清楚這些通通都是假像，通通只是為了自己可笑的自尊
關了燈，睡也睡不著，腦袋裡想了一下子，沒什麼的，眼淚卻拼命的流，
別哭，不要哭，明天眼睛腫了，不是又讓人問你怎麼了？
但是，眼淚就是止不住，我可不可以不要上班？能不能讓我就這一晚，好好的哭一場？
關心、安慰，在這時候根本起不了作用，沒用的，只會讓我更難受......
與其讓人產生你走不出傷痛的印象，到最後變成不再有人願意對你投注關心，
第一時間不如就自己一個人好好的承受吧！
其實，現在我仍然不敢保證我接下來的人生中，若再次遭遇低潮，我能否勇敢的挺過來？
但經歷過一次大地震，我們就會學會更多預防以及逃生的方法來因應下一次的動盪，這是動物本能，
這一次，我選擇先讓正面的文字帶我走出低潮，情感不再那麼脆弱的時候，
才接受來自「人」的療傷，所以有了現在成長後的我。
我敢說，下一次的低潮，我不再傷心太久，因為我已經找到治療傷痛的方法。
PS. 始作俑者已經到案，我們選擇不分手。
雖然經歷了分手的痛，但能回到原本的樣子，這結果還是好的，
如果我們沒有未來，我知道下一次我已準備坦然接受了。
但是往往把自己封閉在負面情緒中的不是別人，就是自己，
不願意找個對象吐露心事的是自己、
不願意把傷痛攤在陽光下讓人檢視的人是自己、
不願意讓太多關心一下子投注而來的是自己。
因為最傷心的時候你其實更害怕別人的關心，
溫暖的安慰在這個時候只會讓自己把持忍耐許久的堅強一下子瓦解，灰飛煙滅，
因為不想太過不堪，僅只是為了把持自己那無謂的自尊、無謂的形象，只好拒人於千里外
就像小孩子一樣，即使被修理了，大哭了，當動手的人又回過頭來呼呼，眼淚就跟水龍頭一樣停不下來
如果你也跟我一樣，需要被關心的時候卻又最害怕別人關心，
想大哭的時候，不希望只是面對著冷冰冰的事物，卻又不想接受太過溫暖的關懷
不希望以往聽起來毫無感觸的難過歌曲，在這個時候，歌詞每一句都像利刃般正中你已經傷透的心，
那宣洩過後，就找個方式沉澱吧！
我不特別喜歡看書、也不會每隔一段時間就要逼自己看書，
因為強逼自己去看一本再有意義的書，裡頭寫了什麼？你很快會忘的，
唯有這些正面的文字能在你最低潮的時候將你從中解救，你才會永遠記得這個正面的力量多強大。
一本充滿正面能量的書，是在你最低落的時候，最需要的！
也許因為你不愛看書，所以它出場的機會不多，當你情緒正常的時候，你連翻它的力氣都沒有，
但當你需要一個能洞悉你心事、且能在這時候給予最可靠、最安慰的力量，
一本溫暖的書，是必要的，不管你平時的看書習慣如何，聽我說的，就先準備好它吧！
( 減肥書請自動忽略XD )
前陣子，我走入了一段很低潮的情緒中，當新聞正在討論的511末日 521末日，
我一度覺得無所謂，如果能夠將我從傷痛中解脫，世界末日又何嘗不是件好事？反正我的生活已經一片灰
（Sorry 情緒低落的時候我總是很負面）
但日子過了，世界的末日並未如期來臨，反而是我硬是將自己逼入了死胡同中，
每天強打起精神去上的班，其實我根本不曉得我在公司的期間，我都在做什麼？
我只希望下班時間快到，好讓我能快點關回我自己的小房間，好讓我忍了一整個半天的眼淚能夠奪眶而出，
這麼低落的情緒，大概是我人生活到目前以來，最讓我魂不守舍的一次，
我沒想過我會為了一個人搞成這樣？我現在依舊是覺得他何德何能？
以往我對於失戀後就要死要活的人，很不屑一顧，因為過去我總會灌輸自己那沒什麼大不了的，
既然兩個人要分開，那麼我就要過得比對方精彩，一直都是這麼想的我，以為自己面對分開這件事情，
也能將自己的情緒掌控的很好，所以我認為那些要死要活的人，說白點就是情緒掌控的不好，
有什麼好活不下去？有什麼好走不出傷痛的？
但這次我才曉得，原來並不是我情緒掌控的很好，或者是我表面工夫的假面具很堅固，
而是沒有遇過能讓我心痛的人，當真的碰上了，才知道，原來我也是走不出的那一類。
( 那幾天我的噗充滿了負面的情緒，對不起有追噗的幾位噗友 )
最剛開始的時候，我還故作堅強的跟大家說，我們結束了，
還假裝沒事的散發積極的能量，但其實我最清楚這些通通都是假像，通通只是為了自己可笑的自尊
關了燈，睡也睡不著，腦袋裡想了一下子，沒什麼的，眼淚卻拼命的流，
別哭，不要哭，明天眼睛腫了，不是又讓人問你怎麼了？
但是，眼淚就是止不住，我可不可以不要上班？能不能讓我就這一晚，好好的哭一場？
關心、安慰，在這時候根本起不了作用，沒用的，只會讓我更難受......
與其讓人產生你走不出傷痛的印象，到最後變成不再有人願意對你投注關心，
第一時間不如就自己一個人好好的承受吧！
其實，現在我仍然不敢保證我接下來的人生中，若再次遭遇低潮，我能否勇敢的挺過來？
但經歷過一次大地震，我們就會學會更多預防以及逃生的方法來因應下一次的動盪，這是動物本能，
這一次，我選擇先讓正面的文字帶我走出低潮，情感不再那麼脆弱的時候，
才接受來自「人」的療傷，所以有了現在成長後的我。
我敢說，下一次的低潮，我不再傷心太久，因為我已經找到治療傷痛的方法。
PS. 始作俑者已經到案，我們選擇不分手。
雖然經歷了分手的痛，但能回到原本的樣子，這結果還是好的，
如果我們沒有未來，我知道下一次我已準備坦然接受了。
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